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大阪市天王寺区、中央区、谷町九丁目・上本町・玉造・鶴橋・谷町六丁目・四天王寺前夕陽丘・松屋町・長堀橋・日本橋・森ノ宮・今里・緑橋・桃谷・寺田町・天王寺・なんば・心斎橋・天満橋・谷町四丁目・京橋・あべの・堺筋本町・本町の隠れ家ヒーリング整体院サロンで根本療法を目的とした整体(オステオパシー 頭蓋仙骨療法 レイキ)、リラックス効果の高いボディケア、心と体の内側からの美にこだわった美容整体(小顔矯正、頭蓋骨矯正、フェイシャル ヘッドマッサージ、腸セラピー)をご提供しております。

ハーモニー|グループレッスン|大阪市天王寺区、中央区、谷町九丁目・上本町・玉造・鶴橋・谷町六丁目・四天王寺前夕陽丘・松屋町・長堀橋・日本橋・森ノ宮・今里・緑橋・桃谷・寺田町・天王寺・なんば・心斎橋・天満橋・谷町四丁目・京橋・あべの・堺筋本町・本町の少人数制隠れ家プライベートヨガスタジオ、ピラティス(pilatis)、yogaヨガ教室,ヨガスクール,マットピラティス個人(プライベート)マンツーマンレッスン、骨盤矯正ヨガ、肩甲骨エクササイズ、デトックスヨガ、リラックスヨガ、子宮ヨガ、産後ヨガ、陰ヨガ、陽ヨガ、経絡ヨガを行っており,初心者の方でもご安心です

画像の説明

グループレッスン

グループレッスン
最大3~4名で少人数にこだわり、目の行き届く範囲でしっかりとした修正を行い密度の濃いレッスンを行っていきます。
インストラクターが見本をみせながら、単にリズムをとって説明するだけのレッスンではございません。
①ヨガ
②ピラティス
③ヨガとピラティスとバランスボールエクササイズを組み合わせたオリジナルレッスン
ゆったりとした呼吸でココロとカラダを整えていきます
その日の要望でレッスンを組立てていきます。

グループレッスン
入会金、会費は無料
・1レッスン 90分      2500円
※月3回以上通える方は1回  1500円

まずは最低1週間に1度くらいの割合で3か月くらいレッスンをお受けになることをお勧めします。
後は月に2回くらいのペースでお受けになられることをお勧めします。
しなやかな心と体を目指しましょう

友人同士などで貸切も可能です(2名~最大6名まで)

レッスン内容の詳しくはこちら

ハーモニー グループレッスンのこだわり

多人数制だと、ただ単にリズムをとって説明するだけで何をやってるのか理解できずにただ体を動かしているだけということがありがちです。
8~10名くらいを少人数制と言っている所もありますが、インストラクター1名ではしっかりとした指導ができません。
ハーモニーのグループレッスンは少人数にこだわり、目の行き届く範囲(最大4名)でしっかりとした修正を行い密度の濃いレッスンを行っていきます。
初心者の方や経験者の方も安心してご参加頂けます。
友人同士などで貸切も可能です。

レッスン時間 (1レッスン 90分 )

①8:00~9:30

②10:00~11:30

③12:00~13:30

④14:00~15:30

⑤16:00~17:30

⑥18:00~19:30

⑦20:00~21:30(現在土日のみ)

持ち物

フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物

☆こちらで着替えも出来ます

☆ヨガマットはこちらでご用意します

※レッスンは動きやすい服装で、タオル、水をご持参ください。

※お着替えをされる方はレッスン開始15分前にはお越し下さい。

※レッスン90分前までにお食事はおすませください

お問い合わせはこちら

対象

【対象】
・男女年齢問いません
・お友達同士、ご夫婦、カップルでのご参加大歓迎です
ヨガ、ピラティスの経験や運動経験など問いません。
どなたでもご参加可能です。
お気軽にお越しください。

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